4_5916027767580787475.pdf
160.4 KB
#روانشناسی 🔮
⁉️ آیا می دانید
یکی از عادتهای ذهنی، نسبت دادن #شکست یا #موفقیت به عوامل مختلف است؟
♨️ بازیکنانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، معمولا موفقیت یا شکست خود را به عوامل بیرونی مانند اشتباهات داوری، بدشانسی، آب و هوای بد، یا مواردی از این قبیل ربط می دهند!
✅ اما بازیکنان با اعتماد به نفس بالا، موفقیت یا شکست را به #تلاش خود نسبت می دهند.
🔆 یعنی، موفقیت را به تلاش زیاد و شکست ها را به تلاش کم خود نسبت می دهند.
👈بدیهی است، کسی که بیش از هر چیز عواملی غیر از خود را باعث شکست هایش می داند، کمتر به فکر تلاش بیشتر یا تغییر روش خود می افتد!
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
⁉️ آیا می دانید
یکی از عادتهای ذهنی، نسبت دادن #شکست یا #موفقیت به عوامل مختلف است؟
♨️ بازیکنانی که اعتماد به نفس پایینی دارند، معمولا موفقیت یا شکست خود را به عوامل بیرونی مانند اشتباهات داوری، بدشانسی، آب و هوای بد، یا مواردی از این قبیل ربط می دهند!
✅ اما بازیکنان با اعتماد به نفس بالا، موفقیت یا شکست را به #تلاش خود نسبت می دهند.
🔆 یعنی، موفقیت را به تلاش زیاد و شکست ها را به تلاش کم خود نسبت می دهند.
👈بدیهی است، کسی که بیش از هر چیز عواملی غیر از خود را باعث شکست هایش می داند، کمتر به فکر تلاش بیشتر یا تغییر روش خود می افتد!
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
#دروازبانی🧤
💠 "بُعد روانی" همانند شاخص های تاکتیکی و تکنیکی برای دروازه بانان حیاتی است و به همان میزان باید تمرین و تقویت شود.
✅ شش فاکتور آمادگی یک دروازه بان در بعد روانی عبارت است از :
1⃣ اعتماد به نفس :
اصلی ترین فاکتور می باشد که به دروازه بان شخصیت می دهد و باعث می شود به یک فرد قابل اعتماد در تیم تبدیل شود.
2⃣ تمرکز :
تمرکز آنقدر حیاتی است که آنچه بیرون زمین اتفاق می افتد را کنار بگذارد؛
دروازه بان را قادر می سازد که بهترین تصمیم را در شرایط مختلف بگیرد.
3⃣ صبر و استقامت :
اگر دروازه بان صبور باشد و بتواند شرایط سخت را تحمل کند می تواند در موقعیت هایی که تحت فشار است بازی را کنترل کند.
4⃣ تعهد :
یک دروازه بان باید نسبت به وظایف خود متعهد باشد همین امر باعث می شود بهترین عملکرد را در روز مسابقه از خود به نمایش بگذارد.
5⃣ شجاعت ذهنی :
دروازه بان باید با قدرت ذهن بر هر اشتباهی که انجام داده غلبه کند، آن را بپذیرد و در حداقل زمان با آن کنار بیاید و فراموش کند.
6⃣ شجاعت فیزیکی :
دروازه بان باید در برخوردهای فیزیکی شجاعت داشته باشد؛
مثلا در برخوردهای ممکن در شرایط یک در مقابل یک با شجاعت عمل کند.
┅┄┅┄┅✶⚽️✶┄┅┄┅┄
ڪـانـال رسـمـے فـۅٺـسـاݪ
@Futsal
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD201JNuiYNTmVjzsA
💠 "بُعد روانی" همانند شاخص های تاکتیکی و تکنیکی برای دروازه بانان حیاتی است و به همان میزان باید تمرین و تقویت شود.
✅ شش فاکتور آمادگی یک دروازه بان در بعد روانی عبارت است از :
1⃣ اعتماد به نفس :
اصلی ترین فاکتور می باشد که به دروازه بان شخصیت می دهد و باعث می شود به یک فرد قابل اعتماد در تیم تبدیل شود.
2⃣ تمرکز :
تمرکز آنقدر حیاتی است که آنچه بیرون زمین اتفاق می افتد را کنار بگذارد؛
دروازه بان را قادر می سازد که بهترین تصمیم را در شرایط مختلف بگیرد.
3⃣ صبر و استقامت :
اگر دروازه بان صبور باشد و بتواند شرایط سخت را تحمل کند می تواند در موقعیت هایی که تحت فشار است بازی را کنترل کند.
4⃣ تعهد :
یک دروازه بان باید نسبت به وظایف خود متعهد باشد همین امر باعث می شود بهترین عملکرد را در روز مسابقه از خود به نمایش بگذارد.
5⃣ شجاعت ذهنی :
دروازه بان باید با قدرت ذهن بر هر اشتباهی که انجام داده غلبه کند، آن را بپذیرد و در حداقل زمان با آن کنار بیاید و فراموش کند.
6⃣ شجاعت فیزیکی :
دروازه بان باید در برخوردهای فیزیکی شجاعت داشته باشد؛
مثلا در برخوردهای ممکن در شرایط یک در مقابل یک با شجاعت عمل کند.
┅┄┅┄┅✶⚽️✶┄┅┄┅┄
ڪـانـال رسـمـے فـۅٺـسـاݪ
@Futsal
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAD201JNuiYNTmVjzsA
❇️ از جمله نکاتی که نباید از نظر بازیکن دور بماند :
🌀 منظم بودن در تمرینات
🌀 نظم و ترتیب در حرکات عملی
🌀 رفتار و گفتار شایسته در تمرینات و میدان مسابقه
🌀 پاکیزه بودن وسایل ورزشی
🌀 همراه داشتن کلیه وسایل بازی در تمرینات
🌀 دوستی صمیمانه با اعضای تیم
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
🌀 منظم بودن در تمرینات
🌀 نظم و ترتیب در حرکات عملی
🌀 رفتار و گفتار شایسته در تمرینات و میدان مسابقه
🌀 پاکیزه بودن وسایل ورزشی
🌀 همراه داشتن کلیه وسایل بازی در تمرینات
🌀 دوستی صمیمانه با اعضای تیم
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️ آیا می دانید تیمی که اولین گل مسابقه را به ثمر رسانده در :
❇️ 75 درصد موارد برنده مسابقه
🔶 17 درصد موارد بازی به تساوی
⭕️ 8 درصد موارد بازنده مسابقه بوده است.
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
❇️ 75 درصد موارد برنده مسابقه
🔶 17 درصد موارد بازی به تساوی
⭕️ 8 درصد موارد بازنده مسابقه بوده است.
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
يُرِيدُونَ لِيُطْفِئُوا نُورَ اللَّهِ بِأَفْوَاهِهِمْ وَ اللَّهُ‌مُتِمُ نُورِهِ وَ لَوْ کَرِهَ الْکَافِرُونَ
آنان می‌خواهند نــور خــدا را با دهان خود خاموش سازند؛
ولی خدا نور خود را کامل می‌کند هر چند کافران خوش نداشته باشند!
🖤
دشمنت کُشت ولی نور تو خاموش نشد
آری آن جلوه که فانی نشود نور خداست✨
#السلام_علیک_یا_امام_شهید♥️
عاشورای حسینی تسلیت🖤
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
آنان می‌خواهند نــور خــدا را با دهان خود خاموش سازند؛
ولی خدا نور خود را کامل می‌کند هر چند کافران خوش نداشته باشند!
🖤
دشمنت کُشت ولی نور تو خاموش نشد
آری آن جلوه که فانی نشود نور خداست✨
#السلام_علیک_یا_امام_شهید♥️
عاشورای حسینی تسلیت🖤
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
✴️ شش مرحله رسیدن به یک سوم دفاعی حریف در فوتسال :
1⃣ دادن پاس بلند زمینی به عمق یا پشت مدافع
2⃣ دویدن های شکسته بدون توپ برای ایجاد فضا و دادن پاس های بلند
3⃣ پاس به جلو در خطوط طولی زمین به پای یار با حضور سریع حمایت کننده
4⃣ دریافت توپ، حفظ و چرخش آن
5⃣ حمل توپ به جلو با حضور حمایت کننده و دادن پاس سریع
6⃣ حمله سریع توسط دروازه بان
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
1⃣ دادن پاس بلند زمینی به عمق یا پشت مدافع
2⃣ دویدن های شکسته بدون توپ برای ایجاد فضا و دادن پاس های بلند
3⃣ پاس به جلو در خطوط طولی زمین به پای یار با حضور سریع حمایت کننده
4⃣ دریافت توپ، حفظ و چرخش آن
5⃣ حمل توپ به جلو با حضور حمایت کننده و دادن پاس سریع
6⃣ حمله سریع توسط دروازه بان
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
🗒 نتایج نهایی بازیهای هفته دوم مسابقات لیگ برتر فوتسال ۱۴۰۳ که امروز جمعه ۲۹ تیرماه برگزار شد بدین شرح میباشد:
شهرداری ساوه 3⃣ _ 3️⃣ فرش آرا مشهد
کراپ الوند 1⃣ _ 3⃣ مس سونگون
ایرالکو اراک 2⃣ _ 3⃣ هیات فوتبال قم
سفیرگفتمان تهران 5⃣ _ 2⃣ پالایش نفت اصفهان
فولاد زرند ایرانیان 3⃣ _ 3⃣فولاد هرمزگان
گیتی پسند 6⃣ _ 1⃣ سن ایچ ساوه
پالایش نفت بندرعباس 4⃣_ 1⃣گهر زمین سیرجان
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝
شهرداری ساوه 3⃣ _ 3️⃣ فرش آرا مشهد
کراپ الوند 1⃣ _ 3⃣ مس سونگون
ایرالکو اراک 2⃣ _ 3⃣ هیات فوتبال قم
سفیرگفتمان تهران 5⃣ _ 2⃣ پالایش نفت اصفهان
فولاد زرند ایرانیان 3⃣ _ 3⃣فولاد هرمزگان
گیتی پسند 6⃣ _ 1⃣ سن ایچ ساوه
پالایش نفت بندرعباس 4⃣_ 1⃣گهر زمین سیرجان
╔══════⚽️══════╗
@Futsal کانـال فــۅٺـسـال
╚══════⚽️══════╝